下面引用由减肥医师发表的内容: 减肥期间的生活规律: 每天早上练习瑜珈四十分钟,练完以后会满身大汗,就用热水冲洗,洗完后会感觉很清爽。休息几分钟后喝温开水一碗加一匙蜂蜜,有时太渴就多喝一碗清水。早餐吃一个煮鸡蛋,有时加上点黄...