自行车运动的好处［转贴］ -

标题: 自行车运动的好处［转贴］ [打印本页]

作者: 二班长 时间: 2009-6-25 21:36
标题: 自行车运动的好处［转贴］
　　自行车运动的最大好处是“有氧运动” 而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂” “增加心肺功能”当然也就增强了体质(谁不想“六十岁的身体，三十岁的心脏”？) 而“减脂”嘛... 肥胖（或高脂血症）的最常并发症是“心血管疾病”与“糖尿病” 而这二者已分别是人类的“第一号”与“第四号”杀手而“有氧运动”的另一个好处是“疏通微循环” “疏通微循环”的好处真是太多了，对以下疾病都有益：老年性痴呆、肾衰、失眠、前列腺炎...（太多...太多了...） “自行车运动”是我所知的唯一的一项“融运动于生活”的运动

作者: 幽魂 时间: 2009-6-25 21:39
标题: re:[em01]来顶班长了,嘻嘻
[em01]来顶班长了,嘻嘻

作者: 保险柜 时间: 2009-6-26 22:29
标题: re:说的太好了.顶起!
说的太好了.顶起!

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