觉得对大家有用，分享一下：经常拍手有什么好处 -

标题: 觉得对大家有用，分享一下：经常拍手有什么好处 [打印本页]

作者: 我叫小轩 时间: 2010-7-30 08:26
标题: 觉得对大家有用，分享一下：经常拍手有什么好处
经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。中医认为，人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

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