老人年纪大了最怕闲着 -

标题: 老人年纪大了最怕闲着 [打印本页]

作者: 孤帆漂 时间: 2012-4-11 02:02
标题: 老人年纪大了最怕闲着
退休前忙碌的工作，退休后大把的空闲，巨大的落差下，如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数老年人会觉得日子太过漫长难以打发。闲下来后，有些老人白天睡觉，还有些老人一天到晚无所事事，作息紊乱、生活不规律的后果就是身体状况急剧恶化，高血压、高血脂、各类疼痛更加严重。所以，老年人不能闲着，太闲了一定出事情。
　　对老年人来讲，忙着反而比闲着好。我曾经的一个病人常阿姨，原本有轻微的抑郁，自从抱了孙子，现在完全好了，忙着照顾孙子，虽然累点儿，但心里幸福，没空胡思乱想了，也吃得香睡得香了。老年人忙些事情，不仅身体会动起来，心里也会充实，内心的成就感等积极情绪也会增多。
　　老人可以根据自己的兴趣爱好，选择练习书法、学习新知识新技能、参加棋牌类的俱乐部、参加文艺表演活动、学习园艺盆栽培植室内景观、养鱼逗鸟等，都是老年人可以参与的活动，在这个过程中不仅满足内心需求，还可以结交朋友，丰富生活。

作者: 独来读网 时间: 2012-4-11 08:04
现在就开始培养爱好，等老了好玩。

作者: 深山百合 时间: 2012-4-11 10:17
嗯，同意楼上的。

作者: 你帮我我帮你 时间: 2012-4-11 12:34
最好是都集中到论坛里来灌水

作者: 深山百合 时间: 2012-4-11 12:47

最好是都集中到论坛里来灌水
你帮我我帮你发表于 2012-4-11 12:34

真聪敏，我咋没有想到呢

作者: 独来读网 时间: 2012-4-11 16:07

嗯，同意楼上的。
深山百合发表于 2012-4-11 10:17

老了杵起拐棍儿去找你玩

作者: 深山百合 时间: 2012-4-11 16:30

老了杵起拐棍儿去找你玩
独来读网发表于 2012-4-11 16:07

我给你把茶先泡着等你！

作者: 孤帆漂 时间: 2012-4-11 19:12
8# 深山百合 扯扯上大人喝喝茶…悠哉悠哉！

作者: 深山百合 时间: 2012-4-12 09:06
楼主的意见很好，建议读网来的时候带上老伴儿

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