“疫”路阴霾 一路阳光 ——远安一高心理咨询解忧愁

红舞鞋

        学生居家隔离，难免焦虑忧愁。远安一高心理咨询室向泉老师，面对学生居家网学产生的负面情绪，热情抚慰，助力网学，获得称赞。
        雯雯和家里已经冷战三天了。在班主任的建议下，答应跟母亲一起到学校心理咨询室请教向泉老师。
向老师热情接待，先分别跟雯雯和雯雯妈妈进行了单聊，了解前因后果。发现母女对彼此皆是牢骚满腹，整日滔滔不绝，大到生活方式的差异，小至语言动作和表情。待双方冷静下来，向老师再请母女俩坐在一起沟通交流。妈妈表示以后尽量控制自己的情绪，少一些指责和批评，多一些支持和鼓励；雯雯也表态管理好自己，提高学习效率，控制玩手机的时间。
        疫情期间，心理咨询室向老师共接待咨询10余人次。多通过电话、短信、电子邮件、qq聊天等线上形式咨询；其中有三分之一来自学生家长。
        除亲子矛盾更加突出外，还有网课的学习效率低下、心情烦闷等。向老师总是认真聆听，积极接纳，耐心解答，针对不同情况，给出建议和方法。或建议学生制定学习计划表，规律作息；每天收拾整理书桌、换上正式的衣服进行有仪式感的学习；或通过写心理日记、室内运动、与亲友交谈宣泄不良情绪；或请家长做好示范，多一点耐心和信心，少一些审判和指责；双方尽量避免角色混乱和错位。
        后来，向老师通过线上电话回访，学生家长都有明显改善。雯雯妈妈感激地说：“现在家庭氛围好多了，雯雯愿意跟我们主动沟通了，他爸爸还夸我最近脾气好了不少；我自己也觉得舒服多了。感谢您呀，向老师！”