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“疫”路阴霾 一路阳光 ——远安一高心理咨询解忧愁

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发表于 2020-4-23 10:54:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 湖北省宜昌市远安县 电信
        学生居家隔离,难免焦虑忧愁。远安一高心理咨询室向泉老师,面对学生居家网学产生的负面情绪,热情抚慰,助力网学,获得称赞。
        雯雯和家里已经冷战三天了。在班主任的建议下,答应跟母亲一起到学校心理咨询室请教向泉老师。
向老师热情接待,先分别跟雯雯和雯雯妈妈进行了单聊,了解前因后果。发现母女对彼此皆是牢骚满腹,整日滔滔不绝,大到生活方式的差异,小至语言动作和表情。待双方冷静下来,向老师再请母女俩坐在一起沟通交流。妈妈表示以后尽量控制自己的情绪,少一些指责和批评,多一些支持和鼓励;雯雯也表态管理好自己,提高学习效率,控制玩手机的时间。
        疫情期间,心理咨询室向老师共接待咨询10余人次。多通过电话、短信、电子邮件、qq聊天等线上形式咨询;其中有三分之一来自学生家长。
        除亲子矛盾更加突出外,还有网课的学习效率低下、心情烦闷等。向老师总是认真聆听,积极接纳,耐心解答,针对不同情况,给出建议和方法。或建议学生制定学习计划表,规律作息;每天收拾整理书桌、换上正式的衣服进行有仪式感的学习;或通过写心理日记、室内运动、与亲友交谈宣泄不良情绪;或请家长做好示范,多一点耐心和信心,少一些审判和指责;双方尽量避免角色混乱和错位。
        后来,向老师通过线上电话回访,学生家长都有明显改善。雯雯妈妈感激地说:“现在家庭氛围好多了,雯雯愿意跟我们主动沟通了,他爸爸还夸我最近脾气好了不少;我自己也觉得舒服多了。感谢您呀,向老师!”
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