茅坪场中心小学跳绳跳出更高境界

远安鸣凤山人

“快上啊，9、10、11、12…….”这是远安县茅坪场中心小学阳光体育运动一景，12人一起跳绳20次，引起场上阵阵欢呼。
该校把跳绳做到特色学校创建内容之后，大力开展跳绳，要求每天体育运动时间集体跳长绳，时时搞起个人与班级竞赛，激发了学生参与跳绳的热情。.在跳绳时，各班也有自己的花样，单腿轮换，高抬腿跳，跳绳接龙等不一而足，每天的阳光体育时间，学校就成了跳绳比赛的赛场，5人，10人，12人……各班在不断在刷新人数次数纪录，跳绳在该校很好地培养学生的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志，也为教育教学打下良好基础。
据该校分管跳绳的领导说：跳绳可以增加弹跳力 增加身体的协调性，跳绳时以下肢部分为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。

深山百合

有图片就好了。

九子溪水

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