如何正确给宝宝断奶?

爱你宝贝

什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，尤其现在的妈妈一恢复工作的时间通常比较早，因此，什么时候给宝宝断奶，这要根据实际情况而决定。



宝宝想断奶时的信号

专家研究发现，婴儿需要断奶时，他会向父母发出信号。

婴儿对父母吃饭的样子很感兴趣，让他看父母愉快进餐的样子，这是十分重要的。

最初时，宝宝看到母亲用手把一样东西放近嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，随着他月龄的加大，就会渐渐张开嘴巴开始流口水了。这就是他发出的“信号”，表明他“能够消化食物”、“可以开始断奶”。如果妈妈能很好地抓住这个时机开始断奶，那就不用为怎样才能让宝宝接受新的食物而发愁了。

断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。

这个时期常用的断奶食品有：
粥、面包、饼干(还可以锻炼牙齿)、鸡蛋(从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品(豆腐、煮烂的豆豉)、水果(开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。

好的断奶食品有这些特点：

1、含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高。

2、强化了一定量婴儿所需的矿物质和维生素等。

3、婴儿易于接受并爱吃。

4、掌握了这些特点，你就能为宝宝选择好的断奶食品了。

5、老专家的叮咛：断奶时的7大注意

给宝宝愉快、健康地断奶，还有许多细节值得注意：

1、要确定适宜的开始断奶时间。

2、要在宝宝健康的时候开始断奶。

3、让宝宝在空腹时先吃断奶食品，然后再喂奶。

4、开始时一天一种食品，逐渐增加断奶食品的种类。从一匙开始逐渐增加进食量，不要强迫宝宝，要细致和有耐心。

5、食品卫生要特别注意。

6、要全面考虑食物的营养，还要注意各种营养素的配比，适当增加一些含不饱和脂肪酸和磷脂的食物，如蛋黄、动物内脏等。

7、不要过多给宝宝吃甜食。

宝宝断奶了，妈妈怎么回奶

妈妈回奶的时间并不完全一样，有的人较长，有的人较短。一般情况下，只要你连续挤奶一星期左右，奶水自然就会减少。如果妈妈的奶水确实很多，可以去医院请医生帮忙，服用专门的药物。

要提醒妈妈们注意的是，一但决定要让宝宝完全断奶，就不能断断续续让宝宝吮吸，否则会延长回奶的时间。

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