宝宝食谱

鸣凤绿茶

　 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。 维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬春季孩子爱咳嗽，维生素A可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道疾病。 为家长朋友推荐一道宝宝食谱：　 胡萝卜蒸饭 原料：虾皮,胡萝卜，鸡蛋，黄瓜,米饭 方法：1.鸡蛋打均匀，加一点盐，用油锅煎蛋成蛋饼，切丝。　2.胡萝卜切丝、黄瓜切片。　3.炒锅内放油、炒胡萝卜,虾皮,加一点白酒和盐，炒熟，盛出。4.凉米饭上放上胡萝卜和虾皮,蛋丝。5.水开了以后放入蒸锅中、中火蒸约15分钟，取出。6.撒上黄瓜片,熟芝麻就可以开吃了。[/SIZE]

爱你不变

此贴我专程为我女儿看看，学学，同时也谢谢楼主。

鸣凤绿茶

别客气，希望你的女儿喜欢。

溪水潺潺

这个很实用，我收藏，谢谢你了

九里闲人

好，顶！好字表心意，顶字重行动，好就要顶。