★你是属于哪一类型的吸烟者★

乙乙

近年，日本人的健康意识增强，对香烟痛恨有加，比如吸烟者中有70%以上的人希望戒烟，但苦于戒烟难度太大。为此，研究机构、医疗保健部门纷纷推出各种戒烟的科研新成果、新方法、医疗服务等，以帮助决心戒烟者掌握要领，顺利戒烟。首先，服务人员让每位戒烟者了解自己属于哪一种类型的吸烟者，进而为他们找到合适的戒烟方法。

    在七种类型中，你觉得自己最接近哪一种类型?

    1.刺激型。做事情前总要先吸一支烟，吸烟后心也安了，思想也能集中了。

    2.舒畅型。吸烟后会产生全身松弛舒适的感觉。

    3.感觉型。戒烟时，总觉得手中少了样东西，嘴也闲得难受，一吸烟即刻舒坦了。

    4.习惯型。由于长年吸烟，戒烟之初有时会有意无意地拿起香烟点燃，但点燃后并不吸，就搁在烟缸上燃烧。

    5.逃避型。生活中碰到烦恼或工作疲劳时，通过吸烟来减轻、驱散烦恼或疲劳感。

    6.依赖型。生理或心理上对尼古丁产生了依赖性，不吸烟就会出现焦躁、不安、思想难以集中等症状，每隔30—40分钟就得吸烟，否则难以自持。

    7.混合型。是兼有上述六种类型的情形。

    其中，依赖型者戒烟的难度最大，因为这类人血液中的尼古丁浓度，每天少于6毫克/升时，就会出现烦躁不安、精神萎靡等症状。这在医学上称为戒断症状。这类戒烟者戒烟失败，不仅仅是因为人的意志薄弱，对尼古丁依赖是重要的原因。尼古丁依赖的程度越大，戒烟越困难。

青青沮畔草

不吸```也不知道是哪类

蓝筱俊儿

我是不吸烟的那种！[/SIZE][/COLOR]

远安情

老早想戒来着。。但酒也戒了。。把烟戒了我在想找个什么东西来寄托下。。。烟不是好东西。。但有时候它能带给人一种深深的寄托啊

遠安农民

第七种吧...

辉姑娘

希望我末来的他是第8种,不吸烟!

说一不二

我觉得抽烟是一种习惯,抽的时间长了,突然不抽了,就好像少了点什么.