趁着天热，怀着一颗敬畏的心，一起来飚汗‖诗画远安跑团一周例跑活动

图画

最近的天气就是

“千里清蒸、万里红烧”

出门五分钟，流汗两小时

多个地方最高气温甚至超过40℃

一句话概括：热热热热热死热热热热热热

热热热热热热热热热热热热热热热热

热热热热热热热热热热热热热

热热热热热热热

热热热

热

死

了

理想中的夏天：

枯藤老树昏鸦

葛优同款沙发

空调WiFi西瓜

夕阳西下

我就往上一趴

▽

而现实是

躺在床上，红烧

出去一趟，爆炒

游了个泳，水煮

回来路上，生煎

进了家门，回锅

我们都是奔跑的五花肉？

▽

谁说天热就该躲在家里出不了门的

向五花肉say   no !

  诗画远安跑团一周健康跑又㕛叒叕开始啦  

趁着天热，一起来飚汗~~

在҉҉҈这҉҉҈个҉҉҈热҉҉҈的҉҉҈死҉҉҈去҉҉҈活҉҉҈来҉҉҈的҉҉҈天҉҉҈气҉҉҈里҉҉҈，愿҉҉҈意҉҉҈和҉҉҈你一҉҉҈起҉҉҈出҉҉҈门҉҉҈的҉҉҈，҉҉҈都҉҉҈是҉҉҈生҉҉҈死҉҉҈之҉҉҈交҉҉҈。

҉҉҈而҉҉҈在҉҉҈这҉҉҈么҉҉҈高҉҉҈温҉҉҈的҉҉҈季҉҉҈节҉҉҈里҉҉҈还҉҉҈在坚持҉҉҈跑҉҉҈步҉҉҈的҉҉҈人҉҉҈，҉҉҈对҉҉҈于҉҉҈跑҉҉҈步҉҉҈绝҉҉҈壁҉҉҈是҉҉҈҉҉҈真爱ღღ。

备战宜马的第三次约跑，前两周因为暴雨袭击，大家便自由活动。冬练三九，夏练三伏。有人说，跑过这个夏天，到了冬天，便会进步很多。天气越来越热，各种跑步的意外伤害也随之而来。所以，对于跑步常怀一颗敬畏之心，切莫忘记初心！

在自然面前，我们渺小的像一粒尘埃。怀着敬畏之心，去感受大自然带给我们的一切美好。一颗勇敢的心需要有所畏惧才能更好的驾驭这种勇敢。怀着敬畏之心，敬畏自然，敬畏不同个体。

茫茫人海，每个人如沧海一栗。心怀感恩，去体会不同人之间的缘分。正视差距，朝着适合的方向奔跑。

人体真奇妙啊！人的大脑只是身体的一个组成而已，人体多么强大又多么脆弱，很好奇人体的极限在哪里。跑在路上，身体和心里陷入挣扎，脑海里是近日发生的种种，认识的人，发生的事，边挣扎边回顾，只是无法集中注意力思考。

新赛道一公里之后开始便是虐人的上坡，双腿很快就酸软，呼吸越来越急促。然而随着距离的拉长，以及赛道变的平缓，状态越来越好。特步姐和冉冉姐慷慨的陪我慢摇，一边交流着关于学习游泳的体验。顿时，心里萌生一个想法，慢慢跑，保持能维持的速度，慢慢坚持一定能完成目标。有种脆弱又强大的力量，让心变的柔软，要把这种力量带到宜马去。

返程路上遇到一群同样在晨练的单车骑手，一群为了心中的热爱还在执着坚持的人。我们习惯看别人在领奖台上的笑，却从来没有真的体会台下的汗水，每一个平凡的人，在炼就不凡的过程中，经历、隐藏着是多少不为人知的艰辛、磨难、伤痛….为了心中那份最纯粹的热爱，一路荆棘而来，只要到最后才知道“还好、没放弃！”

新赛道上有个神奇的地方——一个有转角镜的上坡，被我们称作是充能的地方，转角看到更好的自己。

（同学儿，咱俩站的有点近………………）

心中住着一个打不倒的小怪兽和一个长不大的小女孩，虽然她很慢很丑但很温柔，然而那又怎么样呢，时间不会为任何人停留，唯有不断前行，血液才会流动更快，细胞才会更新，生命才会年轻而有活力。

对于跑步，只有敬畏，没有极限，更没有战胜和征服。人体的极限是会不断增长的，人的欲望是不断增长的，永无高处，永无止境，于是就要适可而止。真正达到极限的时候就意味着---死亡，敬畏生命。因为有所畏，畏惧和脆弱的力量使人前行使人进步，而真正的勇敢是学会谨慎。

在路上，只为生命更美丽，生活更美好。慢一点也没关系，底子差也不重要，只要弛而不息......在路上所有的遇见，已足够心疼足够美好真实。

愿能够一直带着元气满满的自己与一路相伴的大家，去看未曾看过的景，去遇见去发现。对酒当歌唱出心中喜悦，且跑且珍惜。

山人

好养眼。