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自行车运动的好处[转贴]

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1#
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发表于 2009-6-25 21:36:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 湖北省宜昌市远安县 电信
  自行车运动的最大好处是“有氧运动” 而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂” “增加心肺功能”当然也就增强了体质(谁不想“六十岁的身体,三十岁的心脏”?) 而“减脂”嘛... 肥胖(或高脂血症)的最常并发症是“心血管疾病”与“糖尿病” 而这二者已分别是人类的“第一号”与“第四号”杀手 而“有氧运动”的另一个好处是“疏通微循环” “疏通微循环”的好处真是太多了,对以下疾病都有益:老年性痴呆、肾衰、失眠、前列腺炎...(太多...太多了...) “自行车运动”是我所知的唯一的一项“融运动于生活”的运动
2#
发表于 2009-6-25 21:39:05 | 只看该作者 来自 湖北省宜昌市远安县 电信

re:[em01]来顶班长了,嘻嘻

[em01]来顶班长了,嘻嘻
3#
发表于 2009-6-26 22:29:23 | 只看该作者 来自 湖北省宜昌市远安县 电信

re:说的太好了.顶起!

说的太好了.顶起!
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