[分享－连载]父母是孩子最好的医生

乙乙

辉姑娘对这方面还蛮有兴趣?

辉姑娘

下面引用由乙乙发表的内容： 辉姑娘对这方面还蛮有兴趣?

只是为了迎合这个版块，而转载一些日报上的连载资料罢了！ 个人觉得这些资料还是比较实用吧。

乙乙

哈哈,那要努力啊,这个版块看起来不怎么热闹!

景文

呵呵,这些东西学学好,这些知识丰富了版块,提高了这版的质量呀

辉姑娘

　[/COLOR]四、孩子便秘了怎么办 　　便秘是老年人容易得的病，但现在越来越多的孩子也会得，这与孩子整体的体质下降有直接关系。从小就便秘的孩子多是母亲自身状况差造成的。如果孩子在哺乳期大便正常，而到一两岁以后或更大一些才出现便秘，就与孩子的饮食不合理有关系了。 　　1.吃米饭多或吃肉多、吃蔬菜少的孩子，是最容易发生便秘的。对于不爱吃蔬菜的孩子，家长总会用水果来代替，其实这是非常错误的，很多孩子就是因为不吃蔬菜而长年地大量吃水果，才造成体内寒湿重且整体体质下降的。遇到这种情况，我都会详细地告诉家长长年不分季节给孩子吃水果的坏处，多给孩子吃各种绿叶蔬菜，孩子的便秘都会明显好转或消失。 　　2.从小就便秘的孩子多数气血两亏，他们的饮食一定要细、烂、软。在孩子两岁前，家长要把给他们吃的各种蔬菜、肉都尽量剁碎，以利于孩子消化吸收。这类孩子可以吃专门给孩子吃的固元膏，一天2次，一次小半勺。如果大便总是前干后稀，那么最好先给孩子吃黑木耳红枣糊。将黑木耳6片泡发、红枣20粒去核，一起放入粉碎机里，加少量的水打成稀糊状，然后再倒入锅中煮。糊状的易烧焦，要一边烧一边用勺子搅和，烧开后关火。每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，第二天孩子的大便就可以变软，再吃一天，孩子的大便就能顺利地解出来。多数便秘的孩子吃3天就能解决问题，这个食疗方适合8个月以上的孩子。 　　3.一岁之内的宝宝便秘了，可以用苹果和胡萝卜通便。将半个苹果和一段一寸长的胡萝卜都切成薄片，先把胡萝卜放入水中煮10分钟，再加入苹果片煮5分钟，将煮熟透的胡萝卜和苹果用勺子压成泥，喂给宝宝吃，剩下的水同样可以喂宝宝喝，这种食疗方法对治疗小宝宝的便秘很有效。 　　4.还有一种是暂时性便秘，多数是饮食上的改变所引起的，如吃了一些上火、内热大的食物。这类孩子一般同时还伴有小便颜色较黄、舌质发红、口渴等症状，这时只要给孩子多喝水，多吃香蕉、梨等水果，或者给孩子喝点儿蜂蜜水、萝卜水，让孩子的内热消了，大便就正常了。 　　最后要提醒的是，爱运动的孩子很少便秘，所以一定要鼓励孩子多参加体育锻炼，多到室外玩耍。 　　让孩子胃口大开的9种方法 　　胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间。下面介绍几种让孩子开胃的方法。 　　1.孩子身体健康，身高、体重符合标准，平时很少生病，就是吃饭慢、吃得不香，家长可以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣。千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食。 　　2.如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可先观察孩子的舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、2～3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。 　　3.如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺。 　　4.第2、3种方法也适合一直不好好吃饭，或长得瘦小、面色发黄的孩子，这类孩子的家长还可以取一段山药切成块，放到粉碎机里再倒一些水，打碎成糊后倒入锅中，一边煮一边搅和，煮开了就可以，每天下午给孩子喝一小碗。请注意，扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法。 　　5.专门给孩子制作的固元膏，可以每天给孩子吃1～2次，每次小半勺。 　　6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果寒凉，容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏季天已经很热时，一天也最好不要吃超过两根冰棍，饮料最好不喝，只喝白开水。 　　7.长期吃饭不好的孩子，家长可以带到医院的针灸科，请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲，效果非常好。此方法适合1～12岁的孩子。 　　8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊，按摩孩子的肚脐及周围，或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区，一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太长，坚持一阵子，孩子就会胃口大开的。 　　9.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的，因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病，而吃药会伤脾胃，长久下去，必然陷入恶性循环。

辉姑娘

五、孩子爱流口水怎么办[/COLOR] 　　小婴儿3～4个月左右，唾液分泌增多了，孩子不能及时咽下，就会出现流口水的现象。这虽然是一种正常的生理现象，但为什么有的孩子流口水多，有的孩子就流口水少呢？它与孩子的身体状况有直接关系。 　　流口水多、时间长的孩子多半气虚体弱，出生后也容易夜惊或便秘，如果母亲还在喂奶，只要母亲多吃性温的食物，如牛肉、海虾，还有固元膏，一天两次，一次一勺，很快孩子流口水的状况就会改善。 　　另外，家长一定要少给这类孩子做按摩，因为方法掌握不好更容易造成气虚。 　　大一些的孩子可以吃山药糊，具体制作方法是：将山药去皮切成小块，放入粉碎机里，加入少量的水一起打成稀糊状，倒入锅里煮开，煮的过程中一定要不停搅动，因为山药很容易糊锅底。每天上午或下午给孩子吃上几勺，量不要多，坚持几天，孩子流口水的现象会明显减少。 　　家长还可以用两根点燃的清艾条，在孩子的小腹上下来回熏10分钟，隔天一次，熏1～2周，能明显地改善孩子的气虚状况，让孩子停止流口水，同时还能帮助孩子的胃肠运化，祛寒湿，明显提高睡眠质量。 　　只要是常常流口水的孩子，寒凉的食物就尽量少吃或不吃，同时避免受寒凉。这一类的孩子体质普遍偏弱，因此家长更要细心照料。 　　孩子皮肤过敏、瘙痒怎么办 　　有的孩子会突然皮肤瘙痒，一抓就起红斑和淡红色的风团，并且迅速增大，融合成片，这就是医学上所说的荨麻疹。 　　现代医学认为荨麻疹是人体对一些物质过敏而引发的，只要及时找到过敏源，以后不再接触这些物质，就不会过敏。可为什么很多孩子严格地按医生讲的去做了，还会过敏的东西越来越多，食谱也越来越窄，并且因过敏而出现荨麻疹呢？ 　　为什么多数孩子不会发生过敏，只有少数孩子会发生过敏呢？因为过敏与孩子的体质有关，我发现动不动爱过敏、长荨麻疹、生各种皮肤病的孩子，一般都肾虚、肾寒，他们除了爱过敏外，体质也虚弱，很多孩子还遗尿。 　　所以补肾、祛肾寒才是让孩子远离各种皮肤瘙痒的关键。 　　1.补肾最关键的就是避免寒凉，外界的寒凉受多了会伤肾，所以晚上要给孩子睡眠袋，不能让孩子光脚走路、坐在冰凉的地上，不能给孩子衣服穿得太少，小女孩不要过早就穿上短裙，这些表面上看起来是在给孩子保暖，实质上是在给孩子保肾。 　　同时，给孩子吃的各种食物也不能寒凉，长期吃寒凉食物，对肾脏的伤害远远大于身体外部受寒凉的伤害，所以只要是易过敏的孩子、皮肤上有癣的孩子，都要忌吃寒凉的食物，平时只能吃性平、性温的食物，夏天才能吃一些性凉的食物，冷饮不能吃，水果少吃，冬季不吃，只有这样，当身体不再受到寒凉的侵袭，多吃温热食物后，皮肤过敏的现象才会越来越少。 　　2.有的家长说孩子吃虾会过敏，可虾是温性食物，怎么还过敏？我说，只要是孩子在吃虾的同时，不吃其他寒凉的食物，是不会过敏的，而且虾还有补肾的作用。如果吃虾的同时又吃了寒凉的蔬菜或水果，孩子才容易过敏。所以每一位家长在孩子发生过敏时，都要想想孩子吃什么了，找出孩子的发病规律，就能知道孩子最不适宜吃什么。引起孩子过敏的原因多数还是寒凉的食物，比如阴湿之气较重的各种菌类，因为菌类都生长在阳光直接照射不到的地方，所以尽管多数医书将其归为性平的食物，我认为还是在夏季吃对人体较为适宜，到了天冷或孩子本身就体弱的时候，尽量少吃吧。 　　3.常吃鳝鱼能补肾、补血、祛湿和治疗过敏，容易过敏的孩子一周吃上2～3次，效果不错。 　　4.孩子吃的固元膏同样适合爱过敏的孩子。我曾经专门介绍给那些爱过敏的孩子吃，一天1～2次，一次小半勺，家长反映效果都不错。 　　5.坚持每晚给孩子用温水泡脚，也是给身体保暖祛寒很有效的方法。 　　6.如果孩子已经发了荨麻疹，浑身痒得厉害时，家长可以帮助孩子按摩脚底心的涌泉穴上下，就是肾脏反射区的部位，一只脚100～200下，同时让孩子多喝温开水，吃固元膏，你会发现孩子痒的程度在慢慢变轻。只要荨麻疹出透了，孩子就不痒了，这时要给孩子加强营养，多给孩子喝易消化的肉汤、鸡汤，多吃清淡的食物，最好吃鳝鱼，让孩子多休息，你会发现孩子这次过敏发作的时间明显变短，而且恢复也明显变快了。 　　7.可以给孩子用清艾条2～3根，熏小腹及肚脐周围，也能治疗各种皮肤病及荨麻疹，发作的时候每天一次，一次15分钟，稳定期的时候每周两次，一次15分钟，熏完后给孩子喝一杯白开水。

辉姑娘

六、孩子汗多怎么办[/COLOR] 　　宝宝睡眠时或稍一活动就出汗，是十分普遍的现象。在医院儿科的门诊部里，有不少因出汗多而就诊的宝宝，其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病而造成多汗的只占极少数，孩子的病理性出汗主要包括： 　　1.佝偻病：这类孩子除汗多外，常表现出烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒，头经常在枕头上摩擦，使后脑勺的头发脱落一圈，形成“枕秃”的特征。这是佝偻病的早期症状，如果治疗不及时，进一步发展，会出现头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚，胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸，会走路以后两腿可能会出现“X”形腿或“O”形腿，同时孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、气管炎。 　　2.结核病：这是一种慢性传染病，起初症状不太明显，甚至可能被医生漏诊，一旦症状比较明显时，病情多已发展得比较严重了。这类孩子的出汗以“盗汗”为主，不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗，同时伴有低热、精神不好、胃口不好、体重下降、睫毛弯长等症状。 　　3.身体虚弱：患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子除汗多外，还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等症状。 　　如果仅仅是汗多，孩子精神状况尚好，食欲正常，生长发育良好，体检完全达标，就属于儿童生理性出汗，无需特别治疗。虽然如此，但出汗太多总让人担心。 　　据我观察，除了因穿衣、盖被过多引起孩子多汗外，饮食也与排汗有直接的关系。 　　现在的孩子不用再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是每天都吃。对牙齿还没完全长齐的孩子来说，鱼、虾更容易咬烂，而其他肉类及各种蔬菜，不能完全咀嚼，在下咽的过程中，孩子容易噎着，噎几次后孩子就不愿意再吃了。民间有句话叫“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，鱼、虾吃多了，必然内热重，内热重的孩子会表现出以下特征： 1.孩子特别容易出汗，白天常常是一活动就一身汗，晚上更是能湿了衣服或被子。2.因内热重，能量大，孩子精神十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。3.有的孩子因大量流汗而导致津液耗损，可表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，易渴，有的孩子小小年纪就大便干燥，每次排便都吃力、困难，造成肛裂。4.内热重的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。5.因出汗过多，津液耗损，体内水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。6.因内热重，孩子容易上火，受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。7.这类内热重的孩子还容易鼻子出血。 　　以上所列举的这些症状，有的孩子几乎每项都有，有的孩子只有其中的几项，其实多数与饮食不当有直接的关系，如果你的孩子属于这类情况，不妨试试以下的方法： 　　1.先暂停吃鱼、虾1～2周，改吃其他肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。观察一段时间，看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少。在夏季，爱出汗的孩子就要少吃鱼、虾，冬季时可以一周两次。饮食改变后孩子的内热变小，汗自然就减少，其他相关的各种症状也会慢慢减轻或缓解。 　　2.对于内热大的孩子，家长可以在每晚孩子临睡前、洗完脚后，搓孩子的脚心，上下来回轻轻地搓，两只小脚各50次，可以起到滋阴降火的作用。 　　家长在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配，不能让孩子偏食，一定要多吃蔬菜，保证孩子大便的通畅，这样才有利于孩子的健康成长。 　　身体虚弱、贫血、反复生病的孩子，也常会不停出汗，这类孩子就属于气虚出汗了，他们往往胃口不好、不愿多动、话也不多、性格比较内向。有的孩子是白白的虚胖，有的孩子是蜡黄的干瘦，家长可采用下列食疗方法帮助孩子调理脾胃，增加营养，补足气血。 　　1.脾胃虚弱的孩子，不能吃冷饮，水果多数寒凉，平常尽量少吃，冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎，以减轻孩子胃肠的负担，利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收，慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少。 　　2.对于黑瘦而胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状，取一小勺，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，搅匀后，在饭前半小时给孩子吃，每天1～2次。 　　3.泥鳅汤：取泥鳅3～4条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，孩子可以一周吃2～3次，有助于生长发育。 　　4.家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。 　　5.吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。 　　以上5点同样适合患有佝偻病、结核病的孩子。