红瑜伽，让专业成为一种态度

深山百合

瑜伽没有秘诀

只需保持练习

冥想没有秘诀

只需保持平和

美丽没有秘诀

只要坚持

就能成就最美的自己

深山百合

  心灵的安宁，

  心态的平和，

线条的改变，

美丽健康的身体

都得缘于瑜伽

感悟瑜伽

感恩遇见

瑜伽，是一场美丽的修行

深山百合

         会馆里还设有盐蒸房，随着人们生活水平的提高， 越来越注重平时的养生和保健，特别是女性到了一定的年龄衰老的速度开始加快，寻找各种方面进行补救是很多人都在做的事情，而盐蒸就是一种比较不错的方式，女人做盐蒸的效果还是比较明显的，像痛经、经期不调、产后痛风等，平时需要吃药才能治疗的疾病，经常进行盐蒸就能达到非常不错的效果，并且没有副作用，懂得盐蒸好处之后，有这方面问题的女性就可以进行尝试。

深山百合

         科学证明， 盐蒸可以减肥，由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。30-40分钟的盐蒸浴，其出汗量相当于长跑1万米。

深山百合

         盐蒸还可以淡化面部黄斑，遏制青春痘，暗疮，实践证明，盐蒸可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

深山百合

     对于睡眠不好的人来说，睡觉前盐蒸是非常好的，同时还可以清肠排毒，盐蒸可使肠道蠕动加快，盐蒸过程中大量饮用活性水，能够让堆积体内的宿便排毒，身轻且畅通。盐蒸过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，睡眠质量也会因此提高。

深山百合

      盐经过加热以后释放大量的钠离子成分，当人体置身在高温盐房环境里，毛孔全部打开，钠离子藉由毛孔进入人体的微循环，补充人体所需要的大量的微量元素。

深山百合

瑜伽，什么时候开始练都不晚，红瑜伽等你来

酒中八仙歌

美在其中。

深山百合

酒中八仙歌 发表于 2019-4-19 16:25
美在其中。

几时把老哥也约去练练瑜伽。