谁有这样的遭遇？

六月暴雨

不知道是怎么搞的，最近好象是得了教师职业病，我问了很多老教师，他们也有很多和我一样的，我相信每一个教师应该都有这样的感觉。我说了我的表现，我一个好朋友说是职业焦虑症，也许真的是得了职业焦虑病吧！ 　　这种感觉真的不好，把自己搞的很累，脑子好象是运行起来就停止不了的，很可怕，一天到晚在想在思考，就连晚上也在做梦。白天在上班时，就一直在想班上的事情该怎么处理，比较合理，该想什么办法制止学生们的错误，该怎么把更多的学生引上正道．．．．．．最受不了的时，每当没有自习回到家里，好象坐不安神，老是喜欢看手机，好象是在担心学校会发生什么一样，不停的看手机。昨晚我妈问我没有自习为什么不早点睡，我说等十点半学生们睡下了我才能安心睡。 　　有比这更可怕的，每天晚上一闭上眼睛，脑子就开始做梦，不听的做梦，但是梦的主题只有一个，就是学生反错我在处理，不停的做梦不停的处理，搞的我现在虽然很累，但是我宁愿天早点亮，因为天亮了梦才会停止。 　　这种状况不知道什么时候才能改变？我被折腾的很累，白天忙了回家，晚上还得接着折腾，也不知道自己还能承受多久？ 希望自己的心态快点好起来，也许很多同时还和我一样，昨晚凌晨，一个同事给我发短信也是因为压力大了睡不着，我们竟然聊了半个多小时。在别人看来，我们肯定是疯了，大晚上的不睡觉聊那么半天？ 　　有谁自己我内心的想法呢？希望和我一样感觉的人能给我加以指点，使我尽快好起来！[/COLOR]

教育局

安心工作，变压力为动力，把工作做的更好吧，啊！

万里雪飘

您是班主任吗？当老师确实很幸苦的，向您致敬！ 有这种症状说明您的工作确实很投入，也可能是教学时间不久所致。您现在是对学校环境中一些即将来临的、可能会造成危险和灾祸或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的一种心理状态，是一种忧虑、恐惧和焦灼不安兼而有之的情绪反应。 由于您现在特定的工作环境、工作性质，常常要面对复杂的教书育人事情。特别是在现在的社会，既要继承传统的教学方法，又要学习现代的电教手段；既要认真教好学生，又要小心应付家长的投诉；既要不断努力地工作，又要忍受少之又少的成功感煎熬。以至于产生工作焦虑的情况也日渐增加！ 心病还需心药医，您心中的这个“铃”，还是要靠自己去解。在自身上，多点学习。作为一名师者，在心理学方面的自身“修炼“是解决工作焦虑的重要途径。通过自身的学习，不断提高教师职业的认识，不断修正自我的人生观念，不断改变对工作的看法，从而彻底摆脱工作焦虑的困扰，成为一名会教、乐教的健康老师。 利用业余时间，多读一些心理学书籍，增强心灵的调节力与承受力，不妨试试吧？祝您工作顺利！

仙人掌

我也有啊！经常做梦催促学生作业呢！原来没有这种情况，从去年下半年一直到现在都是的。原来我还是很爱好这个职业的，每年放假了在家玩的无聊宁愿上班，可是今年一上班就莫名心烦！

原来如此

可怜的老师啊。吃的是草，挤的却是奶。还有那不知好歹的教育局的领导拼命施压，小心这些可怜的老师终有一天不堪重负，悲剧不能再发生啊。

沮水愚人

在质量建设的大背景下，广大教师感觉压力倍增，严重的可能会出现失眠、精神恍惚等症状，希望各学校高度重视，采取多种措施关注教师的身体和心理健康，要适时组织教师参加各种户外文体活动，适时开展心理健康资讯活动，最大限度缓解教师精神压力，广大教师要注意调节心态，积极参加体育锻炼和户外活动及社会活动，自觉将自己融入社会，努力将自己调整到最佳状态。 衷心希望广大教师身心健康，生活幸福，工作顺心！！

叶叶

是啊，正月上班倍感疲惫，有一天早上我起来放广播组织学生上操，起来后我在广播室坐了十几分钟，就是不见学生起床，仔细一看原来是把闹钟放倒了，把十二点当坐了六点钟，紧张啊！

佐罗

工作压力大,要坚持参加一项体育运动。

泰山北斗

心态要放松，你会是个好老师的

山湖虫

多听听自己喜欢的音乐。天气好了，多出去散散心，让身心得到很好的放松。工作固然重要，身体更重要哦！ 做老师的，相信大部分老师都有过这样的经历，学会给自己解压！ 祝你幸福！